不得不說，有時(shí)候人真的是太容易被大環(huán)境影響了，也太容易因?yàn)閮?nèi)卷而焦慮了...在備考的全程中每天都覺得自己來不及了...其實(shí)拋開實(shí)際情況，大多是我們的心態(tài)出了問題。一起來看一下在備考過程中心態(tài)不好怎么辦：

1、找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，不要跟別人比，自己完成自己的進(jìn)度就好。

年年考研都有人說，一定要找一個(gè)研友一起復(fù)習(xí)，可以互相激勵(lì)。好的研友互相激勵(lì)，差勁的研友互相內(nèi)卷。不是每個(gè)人都有運(yùn)氣遇到好的研友的，所以自己復(fù)習(xí)是沒有問題的。

然而自己復(fù)習(xí)有一個(gè)弊端，就是不知道自己的進(jìn)度在大群體中怎么樣;其實(shí)這也是優(yōu)勢(shì)，不與他人比較，也不會(huì)因?yàn)檫M(jìn)度不同產(chǎn)生焦慮。

大家一定要有一個(gè)合理的規(guī)劃，而且越到后期越要抓住主要矛盾，多花點(diǎn)時(shí)間在專業(yè)課上。

2、身邊的人都放棄了自己也要堅(jiān)持。

不只是考研，任何考試的途中都會(huì)有人放棄，越是有人放棄，越應(yīng)該告訴自己，離上岸不遠(yuǎn)了。考研考的不只是成績(jī)，還是心態(tài)，只要穩(wěn)住心態(tài)，就已經(jīng)戰(zhàn)勝了60%的人了。

不要因?yàn)閯e人的決定而焦慮，也不要被影響，做自己計(jì)劃中的事，結(jié)果也會(huì)如同你計(jì)劃中的一樣好～

3、復(fù)盤與反思

一定要進(jìn)行復(fù)盤與反思，要復(fù)盤與反思是不是真的慢，導(dǎo)致進(jìn)度慢的原因是什么?

從源頭糾錯(cuò)，調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏，但是不要和他人比進(jìn)度，你是你他是他，每個(gè)人的復(fù)習(xí)都有不同的特點(diǎn)和進(jìn)度，管好你自己!

把問題和原因找到，一條條列出來，一條條糾錯(cuò)改正，找到自己的節(jié)奏，理性對(duì)待經(jīng)驗(yàn)貼，不盲信、不盲從!

其實(shí)考研就是一場(chǎng)拼心態(tài)的考試，大家都會(huì)遇到這些問題!只要你戰(zhàn)勝它，你就是最后的王者!