在漫長的考研之路上，初試只是你的第一步，并不意味著長跑的結束。無論成敗與否，我們都要收拾好心情重新上路。那么，對廣大考研er來說，初試結束后應該做什么呢？

一、調整心態，進行短暫的休息

首先，建議大家調整心態，可以進行短暫的休息。無論成績好壞已成定局，暫時不用去想成績的事，否則也是平添煩惱。

比如，你可以好好睡個懶覺，儲存好精力。長期伏桌學習容易疲勞，在平時要注意鍛煉身體，多多運動增強體質。你還可以適當進行一些娛樂活動，把備考期間缺失的樂趣都補回來呀。

如果實在沒法擺脫焦慮的心情，總是不可避免地想到成績，建議多和你所信任的家人、朋友交流。既可以通過傾訴的方式來發泄情緒，又可以尋求一些安慰或者可行的建議。

二、正確評估考試情況

在成績公布前，建議大家先估個分，在心里對自己的成績有個底。有些同學害怕面對結果，擔心分數不盡人意，所以不敢估分。其實沒必要擔心這些問題，考試已經結束，分數已成定局，估分最重要的目的是指導下一步該怎么走，比如是該準備復試、調劑還是二戰。

在估分時建議保守一些，不要估得太高，否則出分后如果不理想容易有心理落差。另外，如果估分太低也不必過于灰心喪氣，因為這只是一個參考，與實際分數可能有誤差，尤其在主觀題部分。

三、為復試做準備

如果你估的分數在歷年國家線之上，就可以開始準備復試了。至少要提前了解以下幾方面的內容：

目標院校與報考專業的復試流程，還有總成績計算方法；

目標院校復試的推薦書目；

找歷年上岸的學長學姐咨詢復試的具體情況，甚至可以向他們獲取一些復試資料。

以MBA為例，為大家介紹一下考研復試內容。MBA復試一般包括綜合面試、外語口語與聽力考試、政治考察、其他個性化測試等項目（各院校可能稍有差別）。其中綜合面試包括個人面試和小組面試，通常還會考察學生的英語口語和聽力。

對此，建議同學們參考目標院校歷年的面試題目，提前做好復試準備。比如通過模擬面試來演練一下面試流程，并在日常學習中鍛煉自己的英語聽力與口頭表達能力。

四、提前了解調劑事宜

如果你估分的結果比較危險，在往年分數線上下，建議提前了解一下調劑的相關事宜。調劑通常從3月下旬開始，一直持續至4月底結束。

Q:哪些同學有調劑機會呢？

①未達到院校復試分數線，但滿足國家線，可以申請調劑其他有名額空缺的高校；

②分數沒過國家A線，只過了國家B線,還可以調劑二區的學校（一般一區國家線總分和單科分數比二區都要高）；

③進入報考院校的復試，但沒有通過，可以詢問該學院其他專業是否有滿足條件的調劑或者申請校外調劑。

① 調劑的前提：初試分數要過國家線，包括總分線和單科線。

② 調劑要求：2021年調劑有了新的政策要求：

👉不允許跨門類調劑

每個專業都有自己的專業代碼，其中頭兩位代表的就是學科門類。2021年研究生招生規定中要求調劑專業與一志愿專業要在同一學科內，也就是兩個專業的專業代碼前兩位必須相同，否則不能相互調劑。

👉統考科目要求完全一致

2021年研究生招生規定進一步規范了對初試科目的相同的說法，也就是說往年英一調英二、數一調數二的情況，在今年就不行了。

👉管理類專碩的七個專業可以互相調劑，而且只能在這些專業里面調劑。

③ 調劑信息來源：一般有三個查詢渠道

• “中國研究生招生信息網”的調劑專欄。

• 招生單位研究生院網站或者所屬學院網站/官微。

④ 調劑要趁早聯系，不要等到調劑系統開放才考慮。