考研常見五大心態,抓緊克服開始備考!
在考研中,心態是一個很重要的問題。有的同學復習期間突然心態崩了,放棄了考研,前段時間的努力都白費了。所以擺正好心態很重要,下面就和小編一起來看一下考研都有哪些常見的心態問題吧!
一、容易內疚
內疚心,其實我們都有過,但很多同學在考研過程中會陷入過度自責的境遇。
早上不小心起晚了,耽誤了學習時間,便內疚一整天;一道數學題做不出來,便認為自己白學了;背了那么多單詞,英語閱讀還是錯得一塌糊涂,便覺得自己不適合考研;一個早上才看了十頁專業課的書,效率這么低還不如不學了;晚上回去又玩吃雞,就你這樣還考研……
想必很多同學都有這樣的心理吧!無處安放的內疚心使得大家的心情受影響不說,還會影響一整天的學習效率,這種做法就得不償失啦。
建議
該休息的時候就好好休息,要學習就好好學。不要因為內疚而讓自己既無法好好放松,也無法好好學習。偶爾不小心起晚了,類似于這樣的小事對整個備考過程來說影響不大。只要保持接下來學習的高效率,不要讓這種內疚心、負能量影響到你一整天的復習狀態就可以。
二、強迫癥
有這類心理的同學對于學習細節有著過分苛刻的追求,很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮,喜歡做事情要達到最好的地步。有些同學會在考研的時候過分追求細節的完美。
比如筆記有一頁沒寫好,不滿意,就開始重新抄寫重新整理;比如一道題做不出來,就必須今天做出來,做出來這道題之后才能干別的;比如必須先做英語二十分鐘再做數學一個小時。這種過于追求"儀式感"、"秩序感"的行為;
建議
其實對于時間寶貴的考研黨們來說,有時候實際上是一種浪費時間的做法。時間緊迫,大家千萬要抓準重點,不要為了追求完美細節影響了學習效率。
三、眼高手低
眼高手低對于考研來說是最要不得的。背了很多單詞,卻不想去做閱讀;作文模板背了一堆,從來沒有自己寫過一篇;數學書上的例題都會做了,習題就免了吧反正我已經學會了;專業課書背下來就行了,做什么真題呀?真是浪費時間;模擬考試太浪費時間了,不做了不做了。
建議
研究生考試要求你有扎實的基礎,也要求一定的應試技巧。即使你什么都學會了,但只要你不會做題,你依然會是被淘汰的那個。只有動手去做題去練習,你才能摸索適合某個科目、適合你的答題技巧,才能從容應對考試。
四、內心戲太多
內心戲多,是考研學子的通病。這主要有兩個方面的表現:
1.每天覺得自己考不上
每天不想著怎么努力學習讓自己順利考上研究生,卻糾結于自己能不能考上。沒有付出行動,怎么可能會有回報呢?
2朋友圈瘋狂分享生活
每天的時間都花在發朋友圈,回復朋友圈評論上,哪里還有時間靜下心來去復習。
建議
內心戲過多的同學們,請回到現實,腳踏實地,認認真真地復習!考研是一件來不得半點虛假的事情,處理好那些讓你效率低的負面情緒,才會增加你考研成功的概率。
五、自我封閉
自我封閉就是對自己的行為設置一個限度,一旦達到某種程度便不會再向前一步,不愿意再改變自己,走出舒適區。
建議
考研復習是循序漸進的過程,如果三天打魚兩天曬網,不愿意付出努力和改變,總是覺得自己復習到這個程度就可以了,最后就會止步不前。
考研的時間持續很長,有的人可能從3月份就開始復習了。一定要堅持下來,不斷調整自己的心態,積極備考,才能在最后成功上岸。